Het doel van coaching is om steeds meer in contact met jezelf en de wereld te komen, in plaats van alleen contact te hebben met je fantasiën, vooroordelen en angsten. ~Frits Perls~
Wat mij betreft raakt Frits Perls met deze omschrijving de kern. Andersom lees ik hem ook: Door ons te laten leiden door fantasieën, vooroordelen en angsten, ontstaat frictie. Namelijk een kloof tussen wie jij ten diepste bent en hoe jij de wereld beleefd en hoe de wereld jou beleefd.
Er bestaat een term voor dit gedrag: Coping. Dit is de manier waarop je omgaat met een probleem of stressvolle situatie, ook wel een overlevings-zelf. Vaak heb je jezelf dit mechanisme al in je jeugd aangeleerd en is het een diep ingesleten manier van doen.
Dit overlevingsmechanisme kan jou vandaag de dag in de weg zitten. Bijvoorbeeld staat het (vak)volwassenheid in de weg, het behalen van doelen, of het opbouwen van een gezonde relatie.
Tijdens een EAC sessie helpen de paarden bij het aanwijzen van coping gedrag. Voor hen is dat namelijk opmerkelijk als jij bij je kern vandaan gaat, dat is onveilig kudde gedrag. Ook bieden ze een de mogelijkheid om te experimenteren, ze reageren namelijk altijd in het moment. Niet op wat jij net deed, maar op wie je nu bent en wat je nu doet. Herhaling is het toverwoord, steeds een stukje dichter bij je authentieke zelf. Kom jij jezelf ontdekken tussen de paarden? Wees welkom.
